陳怡蓉去年為減肥開始勤打羽毛球，每周2次，不過她打球運動只求流汗，不強求球技，唯獨對裝備很挑，穿著打扮一定要可愛，她笑說：「如果在球場遇到帥哥才不會錯過。」隨著她救球頻彎腰，B奶也因此若隱若現。
陳怡蓉大學時修過羽球課，當時體育課老師很嚴格，考試時能接他3球的女生才能過關，當時不少女生鎩羽而歸，她是第1個過關的女生，讓她對自己的球技很有信心。
不過，她約10年沒打羽球，直到去年為了減肥，才重拾球拍，與經紀公司的同事每周練球兩次，160公分的她1個月瘦了3公斤，目前體重約45公斤。
她球拍、鞋子都挑粉色可愛系。
期待飛來豔遇
她打球只為了運動，不會奮力去救每一球，太危險的動作絕對不做，她說：「我只是要流汗，不想因此受傷。」加上跟她對打的3名球伴技巧普普，讓她輕輕鬆鬆就可以打敗對手。
陳怡蓉打球不重球技重外表，要求衣服一定要可愛，穿著可愛的背心，搭配粉色鞋子，走的是清純美眉路線，為了避免走光，她會在背心裡再加一件小可愛，不過隨著她救球頻頻彎腰，B奶乳溝也因此若隱若現，十分吸睛，可惜她打球至今未曾遇到豔遇。
30歲的她除了打球外，還會游泳健身，她說：「打完羽球飆汗後，馬上去游泳，感覺最棒。」她甚至透露會穿比基尼去運動中心游泳，「反正戴上蛙鏡、泳帽後，大家也不會認出我來」。
虧女白雲吸睛
不過，她常與擁有I罩杯豐胸的女白雲(柔柔)結伴游泳，她笑說：「焦點都被柔柔搶光了，大家不會注意到我啦！」
陳怡蓉彎腰救球乳溝若隱若現。
4招決戰羽球場
★穿著可愛：穿著打扮要可愛，以免錯過豔遇
★必須熱身：打球前會充分暖身，避免運動傷害
★避免穿幫：上衣裡面會加件小可愛，以免彎腰時走光
★只求流汗：不求有超高球技，只要流汗就好，以免受傷破相
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